← Voltar para a lista de provas Marinha do Brasil · Quadro Técnico do Corpo Auxiliar da Marinha — Educação Física 50 questões nesta prova · página 3 de 3 · 50 com gabarito Gabarito disponível O doping sanguíneo visa aumentar a hemoglobina, que transporta O2. Segundo Powers e Howley, o doping sanguíneo (infusão de eritrócitos) busca aumentar a concentração de hemoglobina no sangue, elevando a capacidade de transporte de oxigênio e o desempenho aeróbio. Esse é o componente cujo aumento se pretende, conforme o gabarito. A) Plasma não é o alvo. B) Plaquetas não se relacionam ao transporte de O2. C) Glóbulos brancos são células de defesa. D) Glóbulos vermelhos são o que se infunde, mas o objetivo é elevar a hemoglobina. E é a correta. Referência: Powers e Howley (2009), Fisiologia do Exercício. Resolução comentada do VaiConcursos. Gabarito disponível No polichinelo, os movimentos de abdução/adução ocorrem no plano frontal, em torno do eixo ântero-posterior. Abdução e adução dos braços e das pernas ocorrem no plano frontal, em torno do eixo perpendicular a ele, que é o eixo ântero-posterior (sagital) passando pelos ombros e quadris. A) O eixo médio-lateral é o de flexão/extensão. C) 'Frontal-horizontal' não é o eixo adequado. D) O longitudinal é o de rotações. E) O vertical corresponde às rotações no plano transverso. B é a correta. Referência: Hall (2009), Biomecânica Básica. Resolução comentada do VaiConcursos. Gabarito disponível Cerca de 10% das lesões esqueléticas agudas em crianças e adolescentes envolvem as epífises. Segundo Hall, aproximadamente 10% das lesões esqueléticas agudas em crianças e adolescentes envolvem a epífise (placa de crescimento), região vulnerável por ser mais fraca que os ligamentos e o osso maduro. A, C, D e E apresentam porcentagens diferentes das citadas pelo autor. B é a correta, conforme o gabarito. Referência: Hall (2009), Biomecânica Básica. Resolução comentada do VaiConcursos. Gabarito disponível Sequência V-F-V-V-V sobre frequência semanal de treino. Para iniciantes sugerem-se 2 a 3 sessões semanais (V). Com o avanço, frequências maiores são possíveis, então a 2ª é falsa. Treinos parcelados podem chegar a seis dias (V), há dados de ganho de força com uma sessão semanal (V) e fisiculturistas e levantadores treinam de 5 a 7 vezes por semana (V). A, B, C e E divergem da sequência por marcarem como verdadeira a 2ª afirmativa (limite de 3 vezes) ou como falsas afirmativas verdadeiras. Somente D corresponde a V-F-V-V-V. Referência: Teixeira e Guedes Jr (2009); Novaes (2008). Resolução comentada do VaiConcursos. Gabarito disponível Em lesão fechada na cabeça, o pulso costuma ficar alterado (lento/irregular); 'regularidade no pulso' não é sinal de lesão. Os sinais de lesão fechada na cabeça incluem respiração irregular, sangramento ou ferida no local do golpe, protuberância ou deformação e convulsões. A regularidade do pulso indica normalidade, não sendo sinal da lesão; por isso é a opção que NÃO apresenta sinal. A) Sinal de comprometimento neurológico. B) Sinal local do trauma. C) Indica possível hematoma ou fratura. E) Convulsões são sinal de lesão cerebral. D) Está correta como a exceção, pois pulso regular é normal. Referência: Flegel (2008), Primeiros Socorros no Esporte. Resolução comentada do VaiConcursos. Gabarito disponível O método piramidal varia repetições e carga em sentidos opostos a cada série. No sistema piramidal, a cada série o número de repetições aumenta ou diminui enquanto a carga varia no sentido oposto. É a relação volume × intensidade descrita no enunciado. A) O superset executa dois exercícios em sequência, sem pausa. C) O método de contrastes alterna cargas e velocidades. D) O alternado por origem e inserção organiza os exercícios pela origem e inserção dos músculos. E) O método localizado trabalha um grupo muscular por sessão. Referência: GODOY (1994), citado por NOVAES (2008). Resolução comentada do VaiConcursos. Gabarito disponível Um sistema de controle biológico tem receptor, centro de integração e efetor. Segundo Powers e Howley, os componentes gerais são o receptor (sensor), que detecta a variação, o centro de integração, que compara com o valor de referência, e o efetor, que corrige o desvio. A, B e D não correspondem à estrutura de um sistema de controle. E) A retroalimentação positiva e a negativa são tipos de controle, e não os componentes do sistema. Referência: POWERS, S. K.; HOWLEY, E. T. Fisiologia do exercício, 2009. Resolução comentada do VaiConcursos. Gabarito disponível O acetábulo é a cavidade formada pela fusão do ílio, ísquio e púbis. No osso do quadril, ílio, ísquio e púbis se fundem na região do acetábulo, a cavidade que recebe a cabeça do fêmur e suporta o peso. A e B são partes do fêmur. D) A cavidade glenóidea pertence à escápula. E) A tróclea é uma superfície articular, por exemplo do úmero. Referência: DANGELO, J. G.; FATTINI, C. A. Anatomia humana sistêmica e segmentar, 2011. Resolução comentada do VaiConcursos. Gabarito disponível Para ganhar força máxima sem aumentar a massa muscular, trabalha-se o sistema nervoso e o mecanismo alático. Segundo Platonov, o enfoque eficaz é aperfeiçoar os mecanismos neuro-reguladores (coordenação intra e intermuscular) e aumentar a capacidade, a potência e a mobilidade do mecanismo alático (ATP-CP). Isso eleva a força máxima sem hipertrofia significativa. B) A ingestão de nutrientes não é o enfoque de treino. C) Adaptar os sistemas aeróbico e anaeróbico não visa à força máxima. D) Diminuir os impulsos neurais reduziria a força. E) Estimular a síntese proteica gera hipertrofia, o que o enunciado quer evitar. Referência: PLATONOV, V. N. Tratado geral de treinamento desportivo, 2008. Resolução comentada do VaiConcursos. Gabarito disponível A sequência correta é F, V, V, V, F. Segundo o gabarito, a primeira afirmativa é falsa, pois a avaliação das habilidades não é o primeiro tópico. A propulsão das pernas antes dos braços, o deslize após respiração e flutuação, e a entrada na água de mergulho desde o início são verdadeiros. A última é falsa, porque a adaptação ao meio aquático vale para todas as idades, inclusive adultos. B, C, D e E trocam o valor de ao menos uma das afirmativas. A única que reproduz a sequência F-V-V-V-F é a A. Referência: MACHADO, D. C. Metodologia da natação, 2004. Resolução comentada do VaiConcursos.Marinha do Brasil — CP-T/2013 (Quadro Técnico do Corpo Auxiliar da Marinha) — Educação Física — Prova Amarela
Resolução comentada
Análise das alternativas
Resolução comentada
Análise das alternativas
Resolução comentada
Análise das alternativas
( ) A frequência de duas a três vezes por semana tem sido sugerida como a ideal para iniciantes.
( ) Mesmo com o avanço do treinamento, não é recomendável uma frequência acima três vezes, por semana.
( ) Em treinamentos parcelados, a frequência semanal pode chegar a seis dias de treinamento com apenas um de descanso.
( ) Existem dados na literatura mostrando que até uma única sessão semanal é capaz de aumentar a força muscular.
( ) Empiricamente, fisiculturistas e levantadores de peso chegam a treinar de cinco a sete vezes por semana.Resolução comentada
Análise das alternativas
Resolução comentada
Análise das alternativas
Resolução comentada
Análise das alternativas
Resolução comentada
Análise das alternativas
Resolução comentada
Análise das alternativas
Resolução comentada
Análise das alternativas
( ) Didaticamente, pode-se subdividir a fase da aprendizagem em vários tópicos. O primeiro deles é a avaliação das habilidades.
( ) A propulsão utilizando as pernas deve ser trabalhada antes da propulsão utilizando os braços.
( ) Noções de deslize devem ser ensinadas após o ensino de respiração e flutuação.
( ) A entrada do corpo na água em posição de mergulho pode e deve ser trabalhada desde o início do processo pedagógico.
( ) O trabalho de adaptação ao meio aquático só é recomendado quando se trata de crianças e adolescentes. Para adultos, sugere-se iniciar com o trabalho de propulsão.Resolução comentada
Análise das alternativas
Segundo Powers e Howley (2009), o doping sanguíneo se refere à infusão de eritrócitos (hemácias) em uma tentativa de aumentar a concentração de qual componente do sangue?
De acordo com Hall (2009), o movimento corporal simultâneo dos braços e das pernas, popularmente conhecido como "polichinelo" se realiza em quais eixos de rotação que passam através dos ombros e do quadril?
Segundo Hall (2009), nas lesões ósseas, qual é a porcentagem das lesões esqueléticas agudas, envolvendo as epífises, que afetam crianças e adolescentes?
Segundo Teixeira e Guedes Jr (2009) e Novaes (2008) coloque V (verdadeiro) ou F (falso) nas afirmativas abaixo com relação à frequência semanal para treinamento em musculação e, em seguida, assinale a opção que apresenta a sequência correta.
Considere que, durante uma partida de futebol, um treinador, após presenciar um choque de cabeça entre dois atletas, verificou que um deles apresentava uma lesão fechada na cabeça. Segundo Flegel (2008), assinale a opção que NÃO apresenta um sinal desse tipo de lesão.
Segundo Godoy (1994), citado por Novaes (2008), qual é o nome do método de treinamento em musculação que se fundamenta na correlação volume X intensidade de treinamento em que, a cada set de determinado exercício, ocorre a diminuição ou o aumento do número de repetições realizadas e, simultaneamente, o aumento ou a diminuição do peso?
Segundo Powers e Howley (2009), considerando a homeostasia do corpo humano, um sistema de controle biológico pode ser definido como uma série de componentes interconectados que mantêm um parâmetro físico ou químico do corpo em um valor próximo do constante. Quais são os componentes gerais de um sistema de controle biológico?
De acordo com Dangelo e Fattini (2011), como se denomina a parte óssea formada pela fusão dos ossos ílio, ísquio e púbis, que se unem na região onde mais se faz sentir o peso suportado pelo osso do quadril?
Segundo Platonov (2008), qual é o enfoque, considerado eficaz, que deverá ser utilizado para o desenvolvimento da capacidade da força máxima de um lutador de boxe, sem que haja ganho de peso por causa do aumento de massa muscular?
Segundo Machado (2004), coloque V (verdadeiro) ou F (falso) nas afirmativas abaixo em relação à fase de aprendizagem da natação, e, em seguida, assinale a opção que apresenta a sequência correta.