Provas

Texto-base:
TEXTO 1

Benefícios da educação física vão além da saúde: exercícios podem contribuir no rendimento escolar dos alunos

Prática de esportes e atividades corporais libera hormônios, promove bem-estar e ajuda na concentração dos estudantes

Publicado em: 11/05/2022 | por: Vivescer



Quem nunca presenciou um colega tentando escapar da aula de Educação Física? Essa relutância diante da aula prática está longe de ser incomum e se reflete nos números registrados em diversas pesquisas. Segundo o estudo Tendências Globais sobre a Insuficiência da Prática de Atividades Físicas entre Adolescentes, publicado pela revista científica The Lancet, 81% de meninos e meninas entre 11 e 17 anos, de 146 países, não cumprem as recomendações mínimas de atividades físicas diárias.

Ao contrário do que alguns podem pensar, os benefícios do exercício físico vão além da esfera da saúde. “Além do combate ao sedentarismo e da melhoria da qualidade de vida, estudos recentes apontam a relação positiva entre a atividade física, desenvolvimento de habilidades motoras fundamentais e também de competências socioemocionais, principalmente quando esse trabalho se dá ainda em idade precoce”, explica Verônica Fonseca, coordenadora pedagógica do Impulsiona, programa de educação esportiva do Instituto Península que utiliza o esporte como ferramenta de desenvolvimento integral dos alunos.

Ou seja, em linhas gerais, quanto antes foram iniciadas intervenções orientadas para a prática de exercícios físicos, melhores indicadores de saúde poderão ser obtidos ao longo da vida. Além disso, se estimuladas desde pequenas na primeira infância, são maiores as chances das crianças se tornarem adultos fisicamente ativos.

Benefícios para o aprendizado

Introduzir a prática de exercícios físicos na grade horária é uma estratégia com múltiplos efeitos. Além de desanuviar a mente e promover uma pausa dos conteúdos, ocorre a produção e liberação de hormônios pelo corpo humano, como testosterona, adrenalina, cortisol e endorfinas.

“Esses hormônios são capazes de proporcionar diversas mudanças, como a sensação de relaxamento e bem-estar que podem durar horas, a depender da intensidade da atividade praticada. Mas não se trata apenas de bem-estar: a prática de exercícios também desenvolve células cerebrais, criando novas conexões interneurais, o que mantém a mente sempre jovem e ativa”, reforça Verônica.

Isso significa que, além dos benefícios para o corpo e para a saúde física, as atividades de movimentação corporal também contribuem para a concentração nos estudos, pois o estudante pode transferir para outras atividades cotidianas as posturas, a atenção, a tomada de decisão, a velocidade e o ritmo exigidos durante a prática de um esporte. “A atividade física ajuda a ‘preparar’ o cérebro, contribuindo para o aprendizado de outras disciplinas.”

Tais vantagens já foram comprovadas cientificamente. O estudo Escola, Movimento e Esporte: Cenário de Desenvolvimento Humano Integral, realizado pelo Impulsiona em parceria com a Plano CDE, observou uma correlação positiva entre a diversidade de modalidades praticadas na Educação Física e o desempenho das escolas no Índice de Desenvolvimento da Educação Básica (IDEB). Esses dados mostram os efeitos positivos da movimentação corporal no bom rendimento dos alunos em outras disciplinas.

A importância da prática na escola

Para muitas crianças e adolescentes, o ambiente escolar é o único local onde praticam exercícios com segurança, intensidade e orientação. Principalmente em grandes cidades, como São Paulo, famílias costumam se sentir inseguras em deixar os filhos desacompanhados na rua para brincar ou praticar alguma atividade, ao mesmo tempo em que as áreas e espaços verdes seguros estão cada vez mais escassos.

Na escola também há a orientação adequada, realizada por profissionais formados, capacitados e especializados, que planejam as atividades de forma estruturada e com objetivos claros, o que, segundo Verônica, aumenta ainda mais a probabilidade dos estudantes incorporarem essas práticas às suas rotinas, terem um bom rendimento escolar e desenvolverem competências socioemocionais fundamentais para a vida em sociedade.

Conscientização

Somente os benefícios garantidos para a saúde com a prática de atividades físicas deveriam ser suficientes para elevar a aula de Educação Física a um patamar diferente do que ocupa atualmente. Entretanto, ainda há um caminho a ser percorrido quando o assunto é conscientização sobre a importância da prática esportiva na escola.

Verônica explica que, em primeiro lugar, a Educação Física precisa ser considerada em toda sua importância e complexidade dentro do ambiente escolar. A ideia não é simplificar ou limitar as propostas, tornando-as recreação, mas sim potencializar o aprendizado.

“Existem saídas simples para valorizar o esporte na escola. Uma delas é organizar Olimpíadas de Educação Física, como acontece com Matemática e Língua Portuguesa, para mostrar o quanto o esporte contribui no desenvolvimento dos jovens”, exemplifica.

Outra ideia é promover uma variação dos esportes vivenciados pelos estudantes. “Quanto mais modalidades forem oferecidas, mais inclusiva e dinâmica será a aula, contribuindo para a promoção de valores positivos. Quando só ensinamos futebol, por exemplo, a Educação Física perde valor, e muitos alunos acabam se afastando da aula.”

Tudo isso deve ser feito com o apoio fundamental da direção da escola, que deve valorizar a disciplina, proporcionar recursos adequados e incentivar e apoiar os educadores.

Disponível em: <https://vivescer.org.br/educacao-fisica-e-rendimento-escolar/>. Acesso em: 23 ago 2023.

Após a leitura do Texto 1, é possível concluir que o texto foi escrito com a finalidade de

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TEXTO 1

Benefícios da educação física vão além da saúde: exercícios podem contribuir no rendimento escolar dos alunos

Prática de esportes e atividades corporais libera hormônios, promove bem-estar e ajuda na concentração dos estudantes

Publicado em: 11/05/2022 | por: Vivescer



Quem nunca presenciou um colega tentando escapar da aula de Educação Física? Essa relutância diante da aula prática está longe de ser incomum e se reflete nos números registrados em diversas pesquisas. Segundo o estudo Tendências Globais sobre a Insuficiência da Prática de Atividades Físicas entre Adolescentes, publicado pela revista científica The Lancet, 81% de meninos e meninas entre 11 e 17 anos, de 146 países, não cumprem as recomendações mínimas de atividades físicas diárias.

Ao contrário do que alguns podem pensar, os benefícios do exercício físico vão além da esfera da saúde. “Além do combate ao sedentarismo e da melhoria da qualidade de vida, estudos recentes apontam a relação positiva entre a atividade física, desenvolvimento de habilidades motoras fundamentais e também de competências socioemocionais, principalmente quando esse trabalho se dá ainda em idade precoce”, explica Verônica Fonseca, coordenadora pedagógica do Impulsiona, programa de educação esportiva do Instituto Península que utiliza o esporte como ferramenta de desenvolvimento integral dos alunos.

Ou seja, em linhas gerais, quanto antes foram iniciadas intervenções orientadas para a prática de exercícios físicos, melhores indicadores de saúde poderão ser obtidos ao longo da vida. Além disso, se estimuladas desde pequenas na primeira infância, são maiores as chances das crianças se tornarem adultos fisicamente ativos.

Benefícios para o aprendizado

Introduzir a prática de exercícios físicos na grade horária é uma estratégia com múltiplos efeitos. Além de desanuviar a mente e promover uma pausa dos conteúdos, ocorre a produção e liberação de hormônios pelo corpo humano, como testosterona, adrenalina, cortisol e endorfinas.

“Esses hormônios são capazes de proporcionar diversas mudanças, como a sensação de relaxamento e bem-estar que podem durar horas, a depender da intensidade da atividade praticada. Mas não se trata apenas de bem-estar: a prática de exercícios também desenvolve células cerebrais, criando novas conexões interneurais, o que mantém a mente sempre jovem e ativa”, reforça Verônica.

Isso significa que, além dos benefícios para o corpo e para a saúde física, as atividades de movimentação corporal também contribuem para a concentração nos estudos, pois o estudante pode transferir para outras atividades cotidianas as posturas, a atenção, a tomada de decisão, a velocidade e o ritmo exigidos durante a prática de um esporte. “A atividade física ajuda a ‘preparar’ o cérebro, contribuindo para o aprendizado de outras disciplinas.”

Tais vantagens já foram comprovadas cientificamente. O estudo Escola, Movimento e Esporte: Cenário de Desenvolvimento Humano Integral, realizado pelo Impulsiona em parceria com a Plano CDE, observou uma correlação positiva entre a diversidade de modalidades praticadas na Educação Física e o desempenho das escolas no Índice de Desenvolvimento da Educação Básica (IDEB). Esses dados mostram os efeitos positivos da movimentação corporal no bom rendimento dos alunos em outras disciplinas.

A importância da prática na escola

Para muitas crianças e adolescentes, o ambiente escolar é o único local onde praticam exercícios com segurança, intensidade e orientação. Principalmente em grandes cidades, como São Paulo, famílias costumam se sentir inseguras em deixar os filhos desacompanhados na rua para brincar ou praticar alguma atividade, ao mesmo tempo em que as áreas e espaços verdes seguros estão cada vez mais escassos.

Na escola também há a orientação adequada, realizada por profissionais formados, capacitados e especializados, que planejam as atividades de forma estruturada e com objetivos claros, o que, segundo Verônica, aumenta ainda mais a probabilidade dos estudantes incorporarem essas práticas às suas rotinas, terem um bom rendimento escolar e desenvolverem competências socioemocionais fundamentais para a vida em sociedade.

Conscientização

Somente os benefícios garantidos para a saúde com a prática de atividades físicas deveriam ser suficientes para elevar a aula de Educação Física a um patamar diferente do que ocupa atualmente. Entretanto, ainda há um caminho a ser percorrido quando o assunto é conscientização sobre a importância da prática esportiva na escola.

Verônica explica que, em primeiro lugar, a Educação Física precisa ser considerada em toda sua importância e complexidade dentro do ambiente escolar. A ideia não é simplificar ou limitar as propostas, tornando-as recreação, mas sim potencializar o aprendizado.

“Existem saídas simples para valorizar o esporte na escola. Uma delas é organizar Olimpíadas de Educação Física, como acontece com Matemática e Língua Portuguesa, para mostrar o quanto o esporte contribui no desenvolvimento dos jovens”, exemplifica.

Outra ideia é promover uma variação dos esportes vivenciados pelos estudantes. “Quanto mais modalidades forem oferecidas, mais inclusiva e dinâmica será a aula, contribuindo para a promoção de valores positivos. Quando só ensinamos futebol, por exemplo, a Educação Física perde valor, e muitos alunos acabam se afastando da aula.”

Tudo isso deve ser feito com o apoio fundamental da direção da escola, que deve valorizar a disciplina, proporcionar recursos adequados e incentivar e apoiar os educadores.

Disponível em: <https://vivescer.org.br/educacao-fisica-e-rendimento-escolar/>. Acesso em: 23 ago 2023.

O emprego das aspas nos parágrafos 2, 5 e 12 do Texto 1 revela o posicionamento

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Benefícios da educação física vão além da saúde: exercícios podem contribuir no rendimento escolar dos alunos

Prática de esportes e atividades corporais libera hormônios, promove bem-estar e ajuda na concentração dos estudantes

Publicado em: 11/05/2022 | por: Vivescer



Quem nunca presenciou um colega tentando escapar da aula de Educação Física? Essa relutância diante da aula prática está longe de ser incomum e se reflete nos números registrados em diversas pesquisas. Segundo o estudo Tendências Globais sobre a Insuficiência da Prática de Atividades Físicas entre Adolescentes, publicado pela revista científica The Lancet, 81% de meninos e meninas entre 11 e 17 anos, de 146 países, não cumprem as recomendações mínimas de atividades físicas diárias.

Ao contrário do que alguns podem pensar, os benefícios do exercício físico vão além da esfera da saúde. “Além do combate ao sedentarismo e da melhoria da qualidade de vida, estudos recentes apontam a relação positiva entre a atividade física, desenvolvimento de habilidades motoras fundamentais e também de competências socioemocionais, principalmente quando esse trabalho se dá ainda em idade precoce”, explica Verônica Fonseca, coordenadora pedagógica do Impulsiona, programa de educação esportiva do Instituto Península que utiliza o esporte como ferramenta de desenvolvimento integral dos alunos.

Ou seja, em linhas gerais, quanto antes foram iniciadas intervenções orientadas para a prática de exercícios físicos, melhores indicadores de saúde poderão ser obtidos ao longo da vida. Além disso, se estimuladas desde pequenas na primeira infância, são maiores as chances das crianças se tornarem adultos fisicamente ativos.

Benefícios para o aprendizado

Introduzir a prática de exercícios físicos na grade horária é uma estratégia com múltiplos efeitos. Além de desanuviar a mente e promover uma pausa dos conteúdos, ocorre a produção e liberação de hormônios pelo corpo humano, como testosterona, adrenalina, cortisol e endorfinas.

“Esses hormônios são capazes de proporcionar diversas mudanças, como a sensação de relaxamento e bem-estar que podem durar horas, a depender da intensidade da atividade praticada. Mas não se trata apenas de bem-estar: a prática de exercícios também desenvolve células cerebrais, criando novas conexões interneurais, o que mantém a mente sempre jovem e ativa”, reforça Verônica.

Isso significa que, além dos benefícios para o corpo e para a saúde física, as atividades de movimentação corporal também contribuem para a concentração nos estudos, pois o estudante pode transferir para outras atividades cotidianas as posturas, a atenção, a tomada de decisão, a velocidade e o ritmo exigidos durante a prática de um esporte. “A atividade física ajuda a ‘preparar’ o cérebro, contribuindo para o aprendizado de outras disciplinas.”

Tais vantagens já foram comprovadas cientificamente. O estudo Escola, Movimento e Esporte: Cenário de Desenvolvimento Humano Integral, realizado pelo Impulsiona em parceria com a Plano CDE, observou uma correlação positiva entre a diversidade de modalidades praticadas na Educação Física e o desempenho das escolas no Índice de Desenvolvimento da Educação Básica (IDEB). Esses dados mostram os efeitos positivos da movimentação corporal no bom rendimento dos alunos em outras disciplinas.

A importância da prática na escola

Para muitas crianças e adolescentes, o ambiente escolar é o único local onde praticam exercícios com segurança, intensidade e orientação. Principalmente em grandes cidades, como São Paulo, famílias costumam se sentir inseguras em deixar os filhos desacompanhados na rua para brincar ou praticar alguma atividade, ao mesmo tempo em que as áreas e espaços verdes seguros estão cada vez mais escassos.

Na escola também há a orientação adequada, realizada por profissionais formados, capacitados e especializados, que planejam as atividades de forma estruturada e com objetivos claros, o que, segundo Verônica, aumenta ainda mais a probabilidade dos estudantes incorporarem essas práticas às suas rotinas, terem um bom rendimento escolar e desenvolverem competências socioemocionais fundamentais para a vida em sociedade.

Conscientização

Somente os benefícios garantidos para a saúde com a prática de atividades físicas deveriam ser suficientes para elevar a aula de Educação Física a um patamar diferente do que ocupa atualmente. Entretanto, ainda há um caminho a ser percorrido quando o assunto é conscientização sobre a importância da prática esportiva na escola.

Verônica explica que, em primeiro lugar, a Educação Física precisa ser considerada em toda sua importância e complexidade dentro do ambiente escolar. A ideia não é simplificar ou limitar as propostas, tornando-as recreação, mas sim potencializar o aprendizado.

“Existem saídas simples para valorizar o esporte na escola. Uma delas é organizar Olimpíadas de Educação Física, como acontece com Matemática e Língua Portuguesa, para mostrar o quanto o esporte contribui no desenvolvimento dos jovens”, exemplifica.

Outra ideia é promover uma variação dos esportes vivenciados pelos estudantes. “Quanto mais modalidades forem oferecidas, mais inclusiva e dinâmica será a aula, contribuindo para a promoção de valores positivos. Quando só ensinamos futebol, por exemplo, a Educação Física perde valor, e muitos alunos acabam se afastando da aula.”

Tudo isso deve ser feito com o apoio fundamental da direção da escola, que deve valorizar a disciplina, proporcionar recursos adequados e incentivar e apoiar os educadores.

Disponível em: <https://vivescer.org.br/educacao-fisica-e-rendimento-escolar/>. Acesso em: 23 ago 2023.

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Benefícios da educação física vão além da saúde: exercícios podem contribuir no rendimento escolar dos alunos

Prática de esportes e atividades corporais libera hormônios, promove bem-estar e ajuda na concentração dos estudantes

Publicado em: 11/05/2022 | por: Vivescer



Quem nunca presenciou um colega tentando escapar da aula de Educação Física? Essa relutância diante da aula prática está longe de ser incomum e se reflete nos números registrados em diversas pesquisas. Segundo o estudo Tendências Globais sobre a Insuficiência da Prática de Atividades Físicas entre Adolescentes, publicado pela revista científica The Lancet, 81% de meninos e meninas entre 11 e 17 anos, de 146 países, não cumprem as recomendações mínimas de atividades físicas diárias.

Ao contrário do que alguns podem pensar, os benefícios do exercício físico vão além da esfera da saúde. “Além do combate ao sedentarismo e da melhoria da qualidade de vida, estudos recentes apontam a relação positiva entre a atividade física, desenvolvimento de habilidades motoras fundamentais e também de competências socioemocionais, principalmente quando esse trabalho se dá ainda em idade precoce”, explica Verônica Fonseca, coordenadora pedagógica do Impulsiona, programa de educação esportiva do Instituto Península que utiliza o esporte como ferramenta de desenvolvimento integral dos alunos.

Ou seja, em linhas gerais, quanto antes foram iniciadas intervenções orientadas para a prática de exercícios físicos, melhores indicadores de saúde poderão ser obtidos ao longo da vida. Além disso, se estimuladas desde pequenas na primeira infância, são maiores as chances das crianças se tornarem adultos fisicamente ativos.

Benefícios para o aprendizado

Introduzir a prática de exercícios físicos na grade horária é uma estratégia com múltiplos efeitos. Além de desanuviar a mente e promover uma pausa dos conteúdos, ocorre a produção e liberação de hormônios pelo corpo humano, como testosterona, adrenalina, cortisol e endorfinas.

“Esses hormônios são capazes de proporcionar diversas mudanças, como a sensação de relaxamento e bem-estar que podem durar horas, a depender da intensidade da atividade praticada. Mas não se trata apenas de bem-estar: a prática de exercícios também desenvolve células cerebrais, criando novas conexões interneurais, o que mantém a mente sempre jovem e ativa”, reforça Verônica.

Isso significa que, além dos benefícios para o corpo e para a saúde física, as atividades de movimentação corporal também contribuem para a concentração nos estudos, pois o estudante pode transferir para outras atividades cotidianas as posturas, a atenção, a tomada de decisão, a velocidade e o ritmo exigidos durante a prática de um esporte. “A atividade física ajuda a ‘preparar’ o cérebro, contribuindo para o aprendizado de outras disciplinas.”

Tais vantagens já foram comprovadas cientificamente. O estudo Escola, Movimento e Esporte: Cenário de Desenvolvimento Humano Integral, realizado pelo Impulsiona em parceria com a Plano CDE, observou uma correlação positiva entre a diversidade de modalidades praticadas na Educação Física e o desempenho das escolas no Índice de Desenvolvimento da Educação Básica (IDEB). Esses dados mostram os efeitos positivos da movimentação corporal no bom rendimento dos alunos em outras disciplinas.

A importância da prática na escola

Para muitas crianças e adolescentes, o ambiente escolar é o único local onde praticam exercícios com segurança, intensidade e orientação. Principalmente em grandes cidades, como São Paulo, famílias costumam se sentir inseguras em deixar os filhos desacompanhados na rua para brincar ou praticar alguma atividade, ao mesmo tempo em que as áreas e espaços verdes seguros estão cada vez mais escassos.

Na escola também há a orientação adequada, realizada por profissionais formados, capacitados e especializados, que planejam as atividades de forma estruturada e com objetivos claros, o que, segundo Verônica, aumenta ainda mais a probabilidade dos estudantes incorporarem essas práticas às suas rotinas, terem um bom rendimento escolar e desenvolverem competências socioemocionais fundamentais para a vida em sociedade.

Conscientização

Somente os benefícios garantidos para a saúde com a prática de atividades físicas deveriam ser suficientes para elevar a aula de Educação Física a um patamar diferente do que ocupa atualmente. Entretanto, ainda há um caminho a ser percorrido quando o assunto é conscientização sobre a importância da prática esportiva na escola.

Verônica explica que, em primeiro lugar, a Educação Física precisa ser considerada em toda sua importância e complexidade dentro do ambiente escolar. A ideia não é simplificar ou limitar as propostas, tornando-as recreação, mas sim potencializar o aprendizado.

“Existem saídas simples para valorizar o esporte na escola. Uma delas é organizar Olimpíadas de Educação Física, como acontece com Matemática e Língua Portuguesa, para mostrar o quanto o esporte contribui no desenvolvimento dos jovens”, exemplifica.

Outra ideia é promover uma variação dos esportes vivenciados pelos estudantes. “Quanto mais modalidades forem oferecidas, mais inclusiva e dinâmica será a aula, contribuindo para a promoção de valores positivos. Quando só ensinamos futebol, por exemplo, a Educação Física perde valor, e muitos alunos acabam se afastando da aula.”

Tudo isso deve ser feito com o apoio fundamental da direção da escola, que deve valorizar a disciplina, proporcionar recursos adequados e incentivar e apoiar os educadores.

Disponível em: <https://vivescer.org.br/educacao-fisica-e-rendimento-escolar/>. Acesso em: 23 ago 2023.

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TEXTO 1

Benefícios da educação física vão além da saúde: exercícios podem contribuir no rendimento escolar dos alunos

Prática de esportes e atividades corporais libera hormônios, promove bem-estar e ajuda na concentração dos estudantes

Publicado em: 11/05/2022 | por: Vivescer



Quem nunca presenciou um colega tentando escapar da aula de Educação Física? Essa relutância diante da aula prática está longe de ser incomum e se reflete nos números registrados em diversas pesquisas. Segundo o estudo Tendências Globais sobre a Insuficiência da Prática de Atividades Físicas entre Adolescentes, publicado pela revista científica The Lancet, 81% de meninos e meninas entre 11 e 17 anos, de 146 países, não cumprem as recomendações mínimas de atividades físicas diárias.

Ao contrário do que alguns podem pensar, os benefícios do exercício físico vão além da esfera da saúde. “Além do combate ao sedentarismo e da melhoria da qualidade de vida, estudos recentes apontam a relação positiva entre a atividade física, desenvolvimento de habilidades motoras fundamentais e também de competências socioemocionais, principalmente quando esse trabalho se dá ainda em idade precoce”, explica Verônica Fonseca, coordenadora pedagógica do Impulsiona, programa de educação esportiva do Instituto Península que utiliza o esporte como ferramenta de desenvolvimento integral dos alunos.

Ou seja, em linhas gerais, quanto antes foram iniciadas intervenções orientadas para a prática de exercícios físicos, melhores indicadores de saúde poderão ser obtidos ao longo da vida. Além disso, se estimuladas desde pequenas na primeira infância, são maiores as chances das crianças se tornarem adultos fisicamente ativos.

Benefícios para o aprendizado

Introduzir a prática de exercícios físicos na grade horária é uma estratégia com múltiplos efeitos. Além de desanuviar a mente e promover uma pausa dos conteúdos, ocorre a produção e liberação de hormônios pelo corpo humano, como testosterona, adrenalina, cortisol e endorfinas.

“Esses hormônios são capazes de proporcionar diversas mudanças, como a sensação de relaxamento e bem-estar que podem durar horas, a depender da intensidade da atividade praticada. Mas não se trata apenas de bem-estar: a prática de exercícios também desenvolve células cerebrais, criando novas conexões interneurais, o que mantém a mente sempre jovem e ativa”, reforça Verônica.

Isso significa que, além dos benefícios para o corpo e para a saúde física, as atividades de movimentação corporal também contribuem para a concentração nos estudos, pois o estudante pode transferir para outras atividades cotidianas as posturas, a atenção, a tomada de decisão, a velocidade e o ritmo exigidos durante a prática de um esporte. “A atividade física ajuda a ‘preparar’ o cérebro, contribuindo para o aprendizado de outras disciplinas.”

Tais vantagens já foram comprovadas cientificamente. O estudo Escola, Movimento e Esporte: Cenário de Desenvolvimento Humano Integral, realizado pelo Impulsiona em parceria com a Plano CDE, observou uma correlação positiva entre a diversidade de modalidades praticadas na Educação Física e o desempenho das escolas no Índice de Desenvolvimento da Educação Básica (IDEB). Esses dados mostram os efeitos positivos da movimentação corporal no bom rendimento dos alunos em outras disciplinas.

A importância da prática na escola

Para muitas crianças e adolescentes, o ambiente escolar é o único local onde praticam exercícios com segurança, intensidade e orientação. Principalmente em grandes cidades, como São Paulo, famílias costumam se sentir inseguras em deixar os filhos desacompanhados na rua para brincar ou praticar alguma atividade, ao mesmo tempo em que as áreas e espaços verdes seguros estão cada vez mais escassos.

Na escola também há a orientação adequada, realizada por profissionais formados, capacitados e especializados, que planejam as atividades de forma estruturada e com objetivos claros, o que, segundo Verônica, aumenta ainda mais a probabilidade dos estudantes incorporarem essas práticas às suas rotinas, terem um bom rendimento escolar e desenvolverem competências socioemocionais fundamentais para a vida em sociedade.

Conscientização

Somente os benefícios garantidos para a saúde com a prática de atividades físicas deveriam ser suficientes para elevar a aula de Educação Física a um patamar diferente do que ocupa atualmente. Entretanto, ainda há um caminho a ser percorrido quando o assunto é conscientização sobre a importância da prática esportiva na escola.

Verônica explica que, em primeiro lugar, a Educação Física precisa ser considerada em toda sua importância e complexidade dentro do ambiente escolar. A ideia não é simplificar ou limitar as propostas, tornando-as recreação, mas sim potencializar o aprendizado.

“Existem saídas simples para valorizar o esporte na escola. Uma delas é organizar Olimpíadas de Educação Física, como acontece com Matemática e Língua Portuguesa, para mostrar o quanto o esporte contribui no desenvolvimento dos jovens”, exemplifica.

Outra ideia é promover uma variação dos esportes vivenciados pelos estudantes. “Quanto mais modalidades forem oferecidas, mais inclusiva e dinâmica será a aula, contribuindo para a promoção de valores positivos. Quando só ensinamos futebol, por exemplo, a Educação Física perde valor, e muitos alunos acabam se afastando da aula.”

Tudo isso deve ser feito com o apoio fundamental da direção da escola, que deve valorizar a disciplina, proporcionar recursos adequados e incentivar e apoiar os educadores.

Disponível em: <https://vivescer.org.br/educacao-fisica-e-rendimento-escolar/>. Acesso em: 23 ago 2023.

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TEXTO 2

Jogos da Amizade reúnem mais de 2 mil alunos em evento no Parque Olímpico de Deodoro

Exército promoveu evento esportivo-cultural com estudantes dos colégios militares de todo o Brasil.

Por g1 Rio
14/07/2023 16h00 – Atualizado há um mês

Jogos da Amizade no Legado Olímpico de Deodoro

O Parque Olímpico de Deodoro, na Vila Militar do Rio de Janeiro, recebe mais de 2 mil alunos de todas as regiões do Brasil para os Jogos da Amizade, evento esportivo e artístico-cultural promovido pelo Exército.

A programação esportiva ocorre até o dia 15 de julho e conta com a participação de alunos de todos os 15 colégios militares do país, utilizando as instalações do Parque Olímpico de Deodoro.

Nos anos anteriores, os jogos ocorreram na Academia Militar das Agulhas Negras, em Resende, na Escola Preparatória de Cadetes do Exército, em Campinas, e no Colégio Militar de Curitiba, em Curitiba.

Este ano, jovens do Ensino Fundamental e do Ensino Médio tiveram a oportunidade de competir em quadras que foram palcos de grandes atletas na Olimpíada de 2016, e ficaram de legado.

O Departamento de Educação e Cultura do Exército, a Diretoria de Educação Preparatória e Assistencial, o Comando Militar do Leste e a 1ª Divisão de Exército mobilizaram centenas de militares e utilizaram a estrutura e a logística de diversas organizações militares da Vila Militar.

“Tenho sonho de participar de uma Olimpíada como atleta e estar nesse Legado Olímpico, em que tantos atletas bons já competiram, me deixa muito honrada e feliz”, conta a aluna Valentina Angrisano, de 13 anos, do Colégio Militar de São Paulo, e atleta na modalidade pentatlo moderno.

Chefe do Departamento de Educação e Cultura do Exército e ex-Secretário de Segurança do Rio de Janeiro, general de Exército Richard falou sobre o Projeto Educacional Jogos da Amizade: “Esse é um projeto que envolve valores que também são cultuados pelas nossas instituições militares e temos a oportunidade de comprovar a criatividade de nossos alunos”, disse Richard.

Disponível em: <https://g1.globo.com/rj/rio-de-janeiro/noticia/2023/07/14/jogos-da-amizade-reunem-mais-de-2-mil-alunos-em-evento-no-parque-olimpico-de-deodoro.ghtml>. Acesso em: 23 ago 2023.

Ao ler o trecho “Este ano, jovens do Ensino Fundamental e do Ensino Médio tiveram a oportunidade de competir em quadras que foram palcos de grandes atletas na Olimpíada de 2016, e ficaram de legado” (4º parágrafo do Texto 2), a palavra “legado”, no contexto, expressa a ideia de

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Benefícios da educação física vão além da saúde: exercícios podem contribuir no rendimento escolar dos alunos

Prática de esportes e atividades corporais libera hormônios, promove bem-estar e ajuda na concentração dos estudantes

Publicado em: 11/05/2022 | por: Vivescer



Quem nunca presenciou um colega tentando escapar da aula de Educação Física? Essa relutância diante da aula prática está longe de ser incomum e se reflete nos números registrados em diversas pesquisas. Segundo o estudo Tendências Globais sobre a Insuficiência da Prática de Atividades Físicas entre Adolescentes, publicado pela revista científica The Lancet, 81% de meninos e meninas entre 11 e 17 anos, de 146 países, não cumprem as recomendações mínimas de atividades físicas diárias.

Ao contrário do que alguns podem pensar, os benefícios do exercício físico vão além da esfera da saúde. “Além do combate ao sedentarismo e da melhoria da qualidade de vida, estudos recentes apontam a relação positiva entre a atividade física, desenvolvimento de habilidades motoras fundamentais e também de competências socioemocionais, principalmente quando esse trabalho se dá ainda em idade precoce”, explica Verônica Fonseca, coordenadora pedagógica do Impulsiona, programa de educação esportiva do Instituto Península que utiliza o esporte como ferramenta de desenvolvimento integral dos alunos.

Ou seja, em linhas gerais, quanto antes foram iniciadas intervenções orientadas para a prática de exercícios físicos, melhores indicadores de saúde poderão ser obtidos ao longo da vida. Além disso, se estimuladas desde pequenas na primeira infância, são maiores as chances das crianças se tornarem adultos fisicamente ativos.

Benefícios para o aprendizado

Introduzir a prática de exercícios físicos na grade horária é uma estratégia com múltiplos efeitos. Além de desanuviar a mente e promover uma pausa dos conteúdos, ocorre a produção e liberação de hormônios pelo corpo humano, como testosterona, adrenalina, cortisol e endorfinas.

“Esses hormônios são capazes de proporcionar diversas mudanças, como a sensação de relaxamento e bem-estar que podem durar horas, a depender da intensidade da atividade praticada. Mas não se trata apenas de bem-estar: a prática de exercícios também desenvolve células cerebrais, criando novas conexões interneurais, o que mantém a mente sempre jovem e ativa”, reforça Verônica.

Isso significa que, além dos benefícios para o corpo e para a saúde física, as atividades de movimentação corporal também contribuem para a concentração nos estudos, pois o estudante pode transferir para outras atividades cotidianas as posturas, a atenção, a tomada de decisão, a velocidade e o ritmo exigidos durante a prática de um esporte. “A atividade física ajuda a ‘preparar’ o cérebro, contribuindo para o aprendizado de outras disciplinas.”

Tais vantagens já foram comprovadas cientificamente. O estudo Escola, Movimento e Esporte: Cenário de Desenvolvimento Humano Integral, realizado pelo Impulsiona em parceria com a Plano CDE, observou uma correlação positiva entre a diversidade de modalidades praticadas na Educação Física e o desempenho das escolas no Índice de Desenvolvimento da Educação Básica (IDEB). Esses dados mostram os efeitos positivos da movimentação corporal no bom rendimento dos alunos em outras disciplinas.

A importância da prática na escola

Para muitas crianças e adolescentes, o ambiente escolar é o único local onde praticam exercícios com segurança, intensidade e orientação. Principalmente em grandes cidades, como São Paulo, famílias costumam se sentir inseguras em deixar os filhos desacompanhados na rua para brincar ou praticar alguma atividade, ao mesmo tempo em que as áreas e espaços verdes seguros estão cada vez mais escassos.

Na escola também há a orientação adequada, realizada por profissionais formados, capacitados e especializados, que planejam as atividades de forma estruturada e com objetivos claros, o que, segundo Verônica, aumenta ainda mais a probabilidade dos estudantes incorporarem essas práticas às suas rotinas, terem um bom rendimento escolar e desenvolverem competências socioemocionais fundamentais para a vida em sociedade.

Conscientização

Somente os benefícios garantidos para a saúde com a prática de atividades físicas deveriam ser suficientes para elevar a aula de Educação Física a um patamar diferente do que ocupa atualmente. Entretanto, ainda há um caminho a ser percorrido quando o assunto é conscientização sobre a importância da prática esportiva na escola.

Verônica explica que, em primeiro lugar, a Educação Física precisa ser considerada em toda sua importância e complexidade dentro do ambiente escolar. A ideia não é simplificar ou limitar as propostas, tornando-as recreação, mas sim potencializar o aprendizado.

“Existem saídas simples para valorizar o esporte na escola. Uma delas é organizar Olimpíadas de Educação Física, como acontece com Matemática e Língua Portuguesa, para mostrar o quanto o esporte contribui no desenvolvimento dos jovens”, exemplifica.

Outra ideia é promover uma variação dos esportes vivenciados pelos estudantes. “Quanto mais modalidades forem oferecidas, mais inclusiva e dinâmica será a aula, contribuindo para a promoção de valores positivos. Quando só ensinamos futebol, por exemplo, a Educação Física perde valor, e muitos alunos acabam se afastando da aula.”

Tudo isso deve ser feito com o apoio fundamental da direção da escola, que deve valorizar a disciplina, proporcionar recursos adequados e incentivar e apoiar os educadores.

Disponível em: <https://vivescer.org.br/educacao-fisica-e-rendimento-escolar/>. Acesso em: 23 ago 2023.

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Jogos da Amizade reúnem mais de 2 mil alunos em evento no Parque Olímpico de Deodoro

Exército promoveu evento esportivo-cultural com estudantes dos colégios militares de todo o Brasil.

Por g1 Rio
14/07/2023 16h00 – Atualizado há um mês

Jogos da Amizade no Legado Olímpico de Deodoro

O Parque Olímpico de Deodoro, na Vila Militar do Rio de Janeiro, recebe mais de 2 mil alunos de todas as regiões do Brasil para os Jogos da Amizade, evento esportivo e artístico-cultural promovido pelo Exército.

A programação esportiva ocorre até o dia 15 de julho e conta com a participação de alunos de todos os 15 colégios militares do país, utilizando as instalações do Parque Olímpico de Deodoro.

Nos anos anteriores, os jogos ocorreram na Academia Militar das Agulhas Negras, em Resende, na Escola Preparatória de Cadetes do Exército, em Campinas, e no Colégio Militar de Curitiba, em Curitiba.

Este ano, jovens do Ensino Fundamental e do Ensino Médio tiveram a oportunidade de competir em quadras que foram palcos de grandes atletas na Olimpíada de 2016, e ficaram de legado.

O Departamento de Educação e Cultura do Exército, a Diretoria de Educação Preparatória e Assistencial, o Comando Militar do Leste e a 1ª Divisão de Exército mobilizaram centenas de militares e utilizaram a estrutura e a logística de diversas organizações militares da Vila Militar.

“Tenho sonho de participar de uma Olimpíada como atleta e estar nesse Legado Olímpico, em que tantos atletas bons já competiram, me deixa muito honrada e feliz”, conta a aluna Valentina Angrisano, de 13 anos, do Colégio Militar de São Paulo, e atleta na modalidade pentatlo moderno.

Chefe do Departamento de Educação e Cultura do Exército e ex-Secretário de Segurança do Rio de Janeiro, general de Exército Richard falou sobre o Projeto Educacional Jogos da Amizade: “Esse é um projeto que envolve valores que também são cultuados pelas nossas instituições militares e temos a oportunidade de comprovar a criatividade de nossos alunos”, disse Richard.

Disponível em: <https://g1.globo.com/rj/rio-de-janeiro/noticia/2023/07/14/jogos-da-amizade-reunem-mais-de-2-mil-alunos-em-evento-no-parque-olimpico-de-deodoro.ghtml>. Acesso em: 23 ago 2023.

Observando o Texto 1 e o Texto 2, qual é a alternativa que melhor representa a relação entre os dois textos?

Texto-base:
TEXTO 3

Colégio Militar de Brasília Realiza Os Jogos Internos 2022

Durante a semana de 06 a 09 de abril, o Colégio Militar de Brasília (CMB) realizou os Jogos Internos 2022, que teve como finalidades promover a prática desportiva, além de desenvolver atributos da área afetiva como camaradagem, iniciativa e espírito de corpo, e ainda selecionar os atletas que participarão dos Jogos da Amizade 2022 do Sistema Colégio Militar do Brasil, que ocorrerão em julho no Colégio Militar de Curitiba (CMC).

As competições foram divididas entre o 6º e 9º anos, do Ensino Fundamental; e entre os grêmios de Infantaria, Cavalaria, Artilharia, Comunicações e Engenharia, do Ensino Médio.

Disponível em: <http://www.cmb.eb.mil.br/index.php/artigos/719-jogos-internos-2022>. Acesso em: 23 ago 2023. (Com adaptações)

Após a leitura do Texto 3, é possível observar que os objetivos dos Jogos Internos 2022 são revelados através dos verbos

Texto-base:
TEXTO 3

Colégio Militar de Brasília Realiza Os Jogos Internos 2022

Durante a semana de 06 a 09 de abril, o Colégio Militar de Brasília (CMB) realizou os Jogos Internos 2022, que teve como finalidades promover a prática desportiva, além de desenvolver atributos da área afetiva como camaradagem, iniciativa e espírito de corpo, e ainda selecionar os atletas que participarão dos Jogos da Amizade 2022 do Sistema Colégio Militar do Brasil, que ocorrerão em julho no Colégio Militar de Curitiba (CMC).

As competições foram divididas entre o 6º e 9º anos, do Ensino Fundamental; e entre os grêmios de Infantaria, Cavalaria, Artilharia, Comunicações e Engenharia, do Ensino Médio.

Disponível em: <http://www.cmb.eb.mil.br/index.php/artigos/719-jogos-internos-2022>. Acesso em: 23 ago 2023. (Com adaptações)

Texto-base:
TEXTO 1

Benefícios da educação física vão além da saúde: exercícios podem contribuir no rendimento escolar dos alunos

Prática de esportes e atividades corporais libera hormônios, promove bem-estar e ajuda na concentração dos estudantes

Publicado em: 11/05/2022 | por: Vivescer



Quem nunca presenciou um colega tentando escapar da aula de Educação Física? Essa relutância diante da aula prática está longe de ser incomum e se reflete nos números registrados em diversas pesquisas. Segundo o estudo Tendências Globais sobre a Insuficiência da Prática de Atividades Físicas entre Adolescentes, publicado pela revista científica The Lancet, 81% de meninos e meninas entre 11 e 17 anos, de 146 países, não cumprem as recomendações mínimas de atividades físicas diárias.

Ao contrário do que alguns podem pensar, os benefícios do exercício físico vão além da esfera da saúde. “Além do combate ao sedentarismo e da melhoria da qualidade de vida, estudos recentes apontam a relação positiva entre a atividade física, desenvolvimento de habilidades motoras fundamentais e também de competências socioemocionais, principalmente quando esse trabalho se dá ainda em idade precoce”, explica Verônica Fonseca, coordenadora pedagógica do Impulsiona, programa de educação esportiva do Instituto Península que utiliza o esporte como ferramenta de desenvolvimento integral dos alunos.

Ou seja, em linhas gerais, quanto antes foram iniciadas intervenções orientadas para a prática de exercícios físicos, melhores indicadores de saúde poderão ser obtidos ao longo da vida. Além disso, se estimuladas desde pequenas na primeira infância, são maiores as chances das crianças se tornarem adultos fisicamente ativos.

Benefícios para o aprendizado

Introduzir a prática de exercícios físicos na grade horária é uma estratégia com múltiplos efeitos. Além de desanuviar a mente e promover uma pausa dos conteúdos, ocorre a produção e liberação de hormônios pelo corpo humano, como testosterona, adrenalina, cortisol e endorfinas.

“Esses hormônios são capazes de proporcionar diversas mudanças, como a sensação de relaxamento e bem-estar que podem durar horas, a depender da intensidade da atividade praticada. Mas não se trata apenas de bem-estar: a prática de exercícios também desenvolve células cerebrais, criando novas conexões interneurais, o que mantém a mente sempre jovem e ativa”, reforça Verônica.

Isso significa que, além dos benefícios para o corpo e para a saúde física, as atividades de movimentação corporal também contribuem para a concentração nos estudos, pois o estudante pode transferir para outras atividades cotidianas as posturas, a atenção, a tomada de decisão, a velocidade e o ritmo exigidos durante a prática de um esporte. “A atividade física ajuda a ‘preparar’ o cérebro, contribuindo para o aprendizado de outras disciplinas.”

Tais vantagens já foram comprovadas cientificamente. O estudo Escola, Movimento e Esporte: Cenário de Desenvolvimento Humano Integral, realizado pelo Impulsiona em parceria com a Plano CDE, observou uma correlação positiva entre a diversidade de modalidades praticadas na Educação Física e o desempenho das escolas no Índice de Desenvolvimento da Educação Básica (IDEB). Esses dados mostram os efeitos positivos da movimentação corporal no bom rendimento dos alunos em outras disciplinas.

A importância da prática na escola

Para muitas crianças e adolescentes, o ambiente escolar é o único local onde praticam exercícios com segurança, intensidade e orientação. Principalmente em grandes cidades, como São Paulo, famílias costumam se sentir inseguras em deixar os filhos desacompanhados na rua para brincar ou praticar alguma atividade, ao mesmo tempo em que as áreas e espaços verdes seguros estão cada vez mais escassos.

Na escola também há a orientação adequada, realizada por profissionais formados, capacitados e especializados, que planejam as atividades de forma estruturada e com objetivos claros, o que, segundo Verônica, aumenta ainda mais a probabilidade dos estudantes incorporarem essas práticas às suas rotinas, terem um bom rendimento escolar e desenvolverem competências socioemocionais fundamentais para a vida em sociedade.

Conscientização

Somente os benefícios garantidos para a saúde com a prática de atividades físicas deveriam ser suficientes para elevar a aula de Educação Física a um patamar diferente do que ocupa atualmente. Entretanto, ainda há um caminho a ser percorrido quando o assunto é conscientização sobre a importância da prática esportiva na escola.

Verônica explica que, em primeiro lugar, a Educação Física precisa ser considerada em toda sua importância e complexidade dentro do ambiente escolar. A ideia não é simplificar ou limitar as propostas, tornando-as recreação, mas sim potencializar o aprendizado.

“Existem saídas simples para valorizar o esporte na escola. Uma delas é organizar Olimpíadas de Educação Física, como acontece com Matemática e Língua Portuguesa, para mostrar o quanto o esporte contribui no desenvolvimento dos jovens”, exemplifica.

Outra ideia é promover uma variação dos esportes vivenciados pelos estudantes. “Quanto mais modalidades forem oferecidas, mais inclusiva e dinâmica será a aula, contribuindo para a promoção de valores positivos. Quando só ensinamos futebol, por exemplo, a Educação Física perde valor, e muitos alunos acabam se afastando da aula.”

Tudo isso deve ser feito com o apoio fundamental da direção da escola, que deve valorizar a disciplina, proporcionar recursos adequados e incentivar e apoiar os educadores.

Disponível em: <https://vivescer.org.br/educacao-fisica-e-rendimento-escolar/>. Acesso em: 23 ago 2023.

TEXTO 3

Colégio Militar de Brasília Realiza Os Jogos Internos 2022

Durante a semana de 06 a 09 de abril, o Colégio Militar de Brasília (CMB) realizou os Jogos Internos 2022, que teve como finalidades promover a prática desportiva, além de desenvolver atributos da área afetiva como camaradagem, iniciativa e espírito de corpo, e ainda selecionar os atletas que participarão dos Jogos da Amizade 2022 do Sistema Colégio Militar do Brasil, que ocorrerão em julho no Colégio Militar de Curitiba (CMC).

As competições foram divididas entre o 6º e 9º anos, do Ensino Fundamental; e entre os grêmios de Infantaria, Cavalaria, Artilharia, Comunicações e Engenharia, do Ensino Médio.

Disponível em: <http://www.cmb.eb.mil.br/index.php/artigos/719-jogos-internos-2022>. Acesso em: 23 ago 2023. (Com adaptações)

Texto-base:
TEXTO 4

Exercite-se e fique de bem com a vida

1 Quem não gosta de acordar bem disposto para enfrentar a rotina e manter o pique e o alto
astral o dia todo? Estudos indicam que a atividade física tem grande influência nisso. Além de
auxiliar no controle de peso, alivia sintomas de depressão e ansiedade, deixa as pessoas mais bem-
humoradas e eleva a qualidade de vida. Empresas que adotaram programas de atividades físicas no
5 local de trabalho para seus funcionários conseguiram reduzir as faltas e aumentaram a produção e os
lucros.

As vantagens de se exercitar podem começar desde cedo. Pesquisas mostram que um
estilo de vida ativo na fase escolar não faz só diferença no nível de aptidão física. Os exercícios
podem aumentar o rendimento escolar, reduzir comportamentos inadequados e melhorar o
10 relacionamento com os pais, além de aumentar a responsabilidade.

Para a atividade física fazer diferença na sua saúde não são necessárias horas e horas de
prática. Segundo estudiosos, bastam 30 minutos diários de exercícios com intensidade moderada ou
sessões cumulativas de 15 ou 10 minutos.

A sugestão dos cientistas é que você se envolva em atividades físicas no seu dia a dia
15 em casa, no trabalho ou com seus amigos.

Nessas sessões de “treinamento” podem ser incluídas subidas e descidas de escadas,
passeios com cachorro, lavagem de carro, caminhadas em ritmo acelerado, dançar, pedalar, jogar
bola, correr, nadar, ou seja, tudo o que está a seu alcance, com a facilidade de não precisar de muitos
20 aparelhos. Se olhar em volta na sua casa, verá a sua academia montada.

Agora a falta de tempo não é mais desculpa. Você pode (e deve) organizar o seu tempo
para deixar pelo menos 30 minutos diários para a sua atividade física.

Antes de começar, não se esqueça de pedir orientação ao seu professor de educação
física ou a um profissional da área.

Disponível em: <http://www.educacional.com.br/educacao_fisica/alunos>. Acesso em: 07 set 2023.

Marque a alternativa que apresenta uma relação lógico-discursiva correta, de acordo com o elemento coesivo destacado.

Texto-base:
TEXTO 4

Exercite-se e fique de bem com a vida

1 Quem não gosta de acordar bem disposto para enfrentar a rotina e manter o pique e o alto
astral o dia todo? Estudos indicam que a atividade física tem grande influência nisso. Além de
auxiliar no controle de peso, alivia sintomas de depressão e ansiedade, deixa as pessoas mais bem-
humoradas e eleva a qualidade de vida. Empresas que adotaram programas de atividades físicas no
5 local de trabalho para seus funcionários conseguiram reduzir as faltas e aumentaram a produção e os
lucros.

As vantagens de se exercitar podem começar desde cedo. Pesquisas mostram que um
estilo de vida ativo na fase escolar não faz só diferença no nível de aptidão física. Os exercícios
podem aumentar o rendimento escolar, reduzir comportamentos inadequados e melhorar o
10 relacionamento com os pais, além de aumentar a responsabilidade.

Para a atividade física fazer diferença na sua saúde não são necessárias horas e horas de
prática. Segundo estudiosos, bastam 30 minutos diários de exercícios com intensidade moderada ou
sessões cumulativas de 15 ou 10 minutos.

A sugestão dos cientistas é que você se envolva em atividades físicas no seu dia a dia
15 em casa, no trabalho ou com seus amigos.

Nessas sessões de “treinamento” podem ser incluídas subidas e descidas de escadas,
passeios com cachorro, lavagem de carro, caminhadas em ritmo acelerado, dançar, pedalar, jogar
bola, correr, nadar, ou seja, tudo o que está a seu alcance, com a facilidade de não precisar de muitos
20 aparelhos. Se olhar em volta na sua casa, verá a sua academia montada.

Agora a falta de tempo não é mais desculpa. Você pode (e deve) organizar o seu tempo
para deixar pelo menos 30 minutos diários para a sua atividade física.

Antes de começar, não se esqueça de pedir orientação ao seu professor de educação
física ou a um profissional da área.

Disponível em: <http://www.educacional.com.br/educacao_fisica/alunos>. Acesso em: 07 set 2023.

De acordo com ideias do Texto 4, é possível concluir que

Texto-base:
TEXTO 4

Exercite-se e fique de bem com a vida

1 Quem não gosta de acordar bem disposto para enfrentar a rotina e manter o pique e o alto
astral o dia todo? Estudos indicam que a atividade física tem grande influência nisso. Além de
auxiliar no controle de peso, alivia sintomas de depressão e ansiedade, deixa as pessoas mais bem-
humoradas e eleva a qualidade de vida. Empresas que adotaram programas de atividades físicas no
5 local de trabalho para seus funcionários conseguiram reduzir as faltas e aumentaram a produção e os
lucros.

As vantagens de se exercitar podem começar desde cedo. Pesquisas mostram que um
estilo de vida ativo na fase escolar não faz só diferença no nível de aptidão física. Os exercícios
podem aumentar o rendimento escolar, reduzir comportamentos inadequados e melhorar o
10 relacionamento com os pais, além de aumentar a responsabilidade.

Para a atividade física fazer diferença na sua saúde não são necessárias horas e horas de
prática. Segundo estudiosos, bastam 30 minutos diários de exercícios com intensidade moderada ou
sessões cumulativas de 15 ou 10 minutos.

A sugestão dos cientistas é que você se envolva em atividades físicas no seu dia a dia
15 em casa, no trabalho ou com seus amigos.

Nessas sessões de “treinamento” podem ser incluídas subidas e descidas de escadas,
passeios com cachorro, lavagem de carro, caminhadas em ritmo acelerado, dançar, pedalar, jogar
bola, correr, nadar, ou seja, tudo o que está a seu alcance, com a facilidade de não precisar de muitos
20 aparelhos. Se olhar em volta na sua casa, verá a sua academia montada.

Agora a falta de tempo não é mais desculpa. Você pode (e deve) organizar o seu tempo
para deixar pelo menos 30 minutos diários para a sua atividade física.

Antes de começar, não se esqueça de pedir orientação ao seu professor de educação
física ou a um profissional da área.

Disponível em: <http://www.educacional.com.br/educacao_fisica/alunos>. Acesso em: 07 set 2023.

Texto-base:
TEXTO 4

Exercite-se e fique de bem com a vida

1 Quem não gosta de acordar bem disposto para enfrentar a rotina e manter o pique e o alto
astral o dia todo? Estudos indicam que a atividade física tem grande influência nisso. Além de
auxiliar no controle de peso, alivia sintomas de depressão e ansiedade, deixa as pessoas mais bem-
humoradas e eleva a qualidade de vida. Empresas que adotaram programas de atividades físicas no
5 local de trabalho para seus funcionários conseguiram reduzir as faltas e aumentaram a produção e os
lucros.

As vantagens de se exercitar podem começar desde cedo. Pesquisas mostram que um
estilo de vida ativo na fase escolar não faz só diferença no nível de aptidão física. Os exercícios
podem aumentar o rendimento escolar, reduzir comportamentos inadequados e melhorar o
10 relacionamento com os pais, além de aumentar a responsabilidade.

Para a atividade física fazer diferença na sua saúde não são necessárias horas e horas de
prática. Segundo estudiosos, bastam 30 minutos diários de exercícios com intensidade moderada ou
sessões cumulativas de 15 ou 10 minutos.

A sugestão dos cientistas é que você se envolva em atividades físicas no seu dia a dia
15 em casa, no trabalho ou com seus amigos.

Nessas sessões de “treinamento” podem ser incluídas subidas e descidas de escadas,
passeios com cachorro, lavagem de carro, caminhadas em ritmo acelerado, dançar, pedalar, jogar
bola, correr, nadar, ou seja, tudo o que está a seu alcance, com a facilidade de não precisar de muitos
20 aparelhos. Se olhar em volta na sua casa, verá a sua academia montada.

Agora a falta de tempo não é mais desculpa. Você pode (e deve) organizar o seu tempo
para deixar pelo menos 30 minutos diários para a sua atividade física.

Antes de começar, não se esqueça de pedir orientação ao seu professor de educação
física ou a um profissional da área.

Disponível em: <http://www.educacional.com.br/educacao_fisica/alunos>. Acesso em: 07 set 2023.

Indique a única passagem do Texto 4 em que a vírgula foi usada para indicar partículas ou expressões de explicação.

Texto-base:
TEXTO 5



Disponível em: <http://prof-alysson.blogspot/2019>. Acesso em: 07 set 23.

Considerando o infográfico, o emprego da linguagem verbal e não verbal e das informações apresentadas, marque a alternativa correta.

Texto-base:
TEXTO 6



Disponível em: <http://www.portugues.seed.pr.gov.br/modules/galeria/uploads/4/1438267023tirasaude1.png>. Acesso em: 07 set 23.

Após analisar a fala do garoto no último quadrinho, pode-se concluir que o humor presente na tirinha decorre principalmente

Texto-base:
TEXTO 6



Disponível em: <http://www.portugues.seed.pr.gov.br/modules/galeria/uploads/4/1438267023tirasaude1.png>. Acesso em: 07 set 23.

Quanto à pontuação, é sabido que o uso da vírgula no primeiro quadrinho (Texto 6) justifica-se por

Texto-base:
TEXTO 7



Disponível em: <https://trivela.com.br/america-do-sul/argentina/quinze-tirinhas-em-que-quino-o-criador-da-mafalda-falou-sobre-futebol/>. Acesso em: 5 set 2023.

Marque a alternativa que melhor representa o que é retratado no Texto 7.

Texto-base:
TEXTO 7



Disponível em: <https://trivela.com.br/america-do-sul/argentina/quinze-tirinhas-em-que-quino-o-criador-da-mafalda-falou-sobre-futebol/>. Acesso em: 5 set 2023.

Sobre o Texto 7, marque a alternativa correta.

Texto-base:
TEXTO 8



Disponível em: <https://images.app.goo.gl/YpxWkp378E3TvfUb6>. Acesso em: 5 set 2023.

Considerando a narrativa, bem como os aspectos semântico-discursivos e estruturais do Texto 8, pode-se concluir que