Questão 20 — Respostas Hormonais ao Treinamento de Força — Testosterona (Fisiologia do Exercício) — Serviço de Seleção do Pessoal da Marinha (SSPM) · Marinha do Brasil 2024

Fisiologia do Exercício Respostas Hormonais ao Treinamento de Força — Testosterona

Serviço de Seleção do Pessoal da Marinha (SSPM) 2024 Superior

Marinha do Brasil · Oficial dos Quadros Complementares (CP-QC-CA-FN) — Educação Física · Caderno Azul

Gabarito disponível

Segundo Fleck e Kraemer (2017), normalmente, os homens apresentam 10 a 40 vezes mais testosterona em repouso na circulação do que as mulheres. Isso pode explicar, em parte, a maior massa muscular dos homens em relação a das mulheres, pois a testosterona influencia no ciclo de desenvolvimento celular, sendo um sinal agudo para a produção de proteína que interage com uma variedade de processos sinalizadores das células, inclusive a ativação das células satélite e dos neurônios. Assim, as respostas da testosterona a exercícios de força dependem:

Selecione uma alternativa A) de quando as fibras musculares ativadas têm uma relação inexistente dos receptores de androgênio e a posterior sinalização da testosterona que acaba interagindo com o DNA da célula. B) da resposta drasticamente estimulada de testosterona a exercícios agudos de força, ainda que, surpreendentemente, os receptores de androgênio da mulher não consigam manter uma regulação ascendente em resposta a essas pequenas alterações na concentração de hormônio mediante exercícios de força aguda. C) da resposta hormonal de uma mulher ao treinamento, devendo ser desconsiderados os efeitos potenciais do ciclo menstrual, pois as concentrações hormonais podem manter-se constantes, dependendo da fase do ciclo menstrual. D) dos hormônios do crescimento e do fator de crescimento semelhante à insulina tipo II parecem compensar a resposta atenuada da testosterona para sinalizar o crescimento do tecido muscular. E) da quantidade de massa muscular ativada e da manipulação das variáveis agudas do programa, especificamente, intensidade e volume do protocolo de exercícios.

Resolução comentada

Respostas da testosterona ao treino de força dependem da massa muscular ativada e das variáveis agudas.

Segundo Fleck e Kraemer, as respostas hormonais agudas, inclusive da testosterona, dependem da quantidade de massa muscular ativada e das variáveis do programa, em especial intensidade e volume. A alternativa E está correta.

Análise das alternativas

A) Fala em relação 'inexistente' de receptores de androgênio, o que contraria o texto. B) Diz que a mulher não consegue regular receptores, o que contradiz o texto. C) Afirma que o ciclo menstrual deve ser desconsiderado, mas ele deve ser considerado. D) Esboça uma compensação por GH e IGF-II que não é a conclusão da questão e está mal formulada.

Referência: Fleck e Kraemer. Fundamentos do treinamento de força muscular, 4ª ed., 2017.

Resolução comentada do VaiConcursos.