Questão 19 — Manobra de Valsalva (Fisiologia do Exercício) — Serviço de Seleção do Pessoal da Marinha (SSPM) · Marinha do Brasil 2025

Fisiologia do Exercício Manobra de Valsalva

Serviço de Seleção do Pessoal da Marinha (SSPM) 2025 Superior

Marinha do Brasil · Oficial do Quadro Complementar — Educação Física · Caderno Amarela

Gabarito disponível

A manobra de valsalva é realizada quando um indivíduo prende a respiração ao mesmo tempo em que se tenta expirar com a glote fechada. Segundo Fleck e Kraemer (2017), sobre as características dessa manobra, assinale a opção correta.

Selecione uma alternativa A) O ato de prender a respiração excessivamente deve ser encorajado nos exercícios resistidos e aeróbios. B) É recomendada durante os exercícios do treinamento resistido, porque a pressão arterial aumenta substancialmente. C) A pressão arterial elevada durante a manobra de valsalva reduz a pós-carga sobre o coração, o que exige que o ventrículo esquerdo desenvolva maior pressão para ejetar o sangue, o que dificulta seu trabalho. D) Expirar durante o levantamento de uma carga e inspirar durante a volta à posição inicial são procedimentos normalmente desencorajados devido à redução da pós-carga. E) A elevação da pressão arterial durante o treinamento resistido é mais baixa quando a pessoa respira durante a ação muscular na comparação com a manobra de valsalva, feita durante a pressão muscular.

Resolução comentada

A pressão arterial sobe menos quando se respira durante o esforço do que com Valsalva.

A manobra de Valsalva eleva muito a pressão arterial durante o esforço. Respirar durante a ação muscular (expirar no esforço, inspirar no retorno) produz elevação menor da pressão. Alternativa E.

Análise das alternativas

A: prender a respiração não deve ser encorajado. B: não é recomendada, pois eleva excessivamente a pressão. C: a pressão elevada aumenta a pós-carga, não reduz. D: expirar no esforço e inspirar no retorno é recomendado, não desencorajado.

Referência: Fleck e Kraemer (2017), Fundamentos do Treinamento de Força Muscular.

Resolução comentada do VaiConcursos.