Questão 50 — Tipos de Ação Muscular (Treinamento Desportivo) — Serviço de Seleção do Pessoal da Marinha (SSPM) · Marinha do Brasil 2025

Treinamento Desportivo Tipos de Ação Muscular

Serviço de Seleção do Pessoal da Marinha (SSPM) 2025 Superior

Marinha do Brasil · Oficial do Quadro Complementar — Educação Física · Caderno Amarela

Gabarito disponível

Segundo Fleck e Kraemer (2017), a ação muscular realizada em uma velocidade angular constante é denominada:

Selecione uma alternativa A) isométrica. B) isocinética. C) concêntrica variada. D) pliométrica. E) facilitação neuromuscular proprioceptiva.

Resolução comentada

Ação muscular com velocidade angular constante é isocinética.

Na ação isocinética, a velocidade do movimento (angular) é mantida constante por um dinamômetro, enquanto a força muscular varia ao longo da amplitude. Esse é o conceito apresentado por Fleck e Kraemer.

Análise das alternativas

A) Isométrica: não há mudança de comprimento do músculo nem movimento articular. C) Concêntrica variada não define velocidade constante. D) Pliométrica: ciclo alongamento-encurtamento. E) FNP é técnica de alongamento/facilitação, não tipo de ação muscular.

Referência: Fleck e Kraemer (2017).

Resolução comentada do VaiConcursos.