Gabarito disponível
Considerando que um atleta realiza uma corrida de 400 metros rasos em 55 segundos, pode-se afirmar que a energia necessária para cumprir tal distância nesse tempo dado, é oriunda de quais sistemas energéticos, segundo Powers e Howley (2009)?
Resolução comentada
Uma prova de cerca de 55 s usa os três sistemas energéticos.
Segundo Powers e Howley (2009), em esforços de 30 s a 2 min há contribuição relevante dos três sistemas. O ATP-CP e a glicólise anaeróbia predominam, mas o metabolismo aeróbio já participa, mesmo que em menor grau.
Análise das alternativas
A) Errada: o ATP-CP sozinho sustenta apenas cerca de 10 s. C) Errada: omite o metabolismo aeróbio, que também contribui. D) Errada: o metabolismo anaeróbio sozinho ignora a parcela aeróbia. E) Errada: omite o ATP-CP, que fornece a energia inicial.
Referência: Powers e Howley (2009), Fisiologia do exercício.
Resolução comentada do VaiConcursos.