Questão 16 — Avaliação da Força e Resistência Muscular (Medidas e Avaliação em Educação Física) — Diretoria de Ensino da Marinha (DEnsM) · Marinha do Brasil

Medidas e Avaliação em Educação Física Avaliação da Força e Resistência Muscular

Diretoria de Ensino da Marinha (DEnsM) Superior

Marinha do Brasil · Quadro Técnico do Corpo Auxiliar da Marinha — Educação Física · Caderno Amarela

Gabarito disponível

Segundo Guedes e Guedes (2006), para a seleção adequada de recursos a serem empregados na coleta de informações voltadas à avaliação da força/resistência muscular, deve-se levar em conta, inicialmente, o tipo de contração a ser envolvida na ação muscular. Nesse caso, considera-se a existência de três categorias de teste de força/resistência muscular coincidentes com os tipos de contração muscular, que são:

Selecione uma alternativa A) balístico, elíptico e linear. B) contínuo, intermitente e intervalado. C) concêntrico, excêntrico e isotônico. D) estático, dinâmico e isocinético. E) máximo, mínimo e isométrico.

Resolução comentada

Os testes de força/resistência muscular dividem-se em estáticos, dinâmicos e isocinéticos.

Guedes e Guedes classificam os testes conforme o tipo de contração: estático (isométrico), dinâmico (isotônico, com variação do comprimento muscular) e isocinético (velocidade constante). Essas são as três categorias coincidentes com os tipos de contração.

Análise das alternativas

A) Errada: balístico, elíptico e linear não são categorias de teste de força. B) Errada: contínuo, intermitente e intervalado são tipos de métodos de treinamento. C) Errada: concêntrico e excêntrico são fases da contração dinâmica, e isotônico é sinônimo de dinâmico, o que torna a lista inadequada. E) Errada: máximo e mínimo não são tipos de contração.

Referência: Guedes e Guedes (2006), Controle do peso corporal / Medidas e avaliação – avaliação da força e resistência muscular.

Resolução comentada do VaiConcursos.