Gabarito disponível
De acordo com Platonov (2008), no microciclo, a alternância de carga e descanso pode levar a reações de que tipo?
Resolução comentada
No microciclo, a alternância de carga e descanso pode gerar aumento máximo do preparo, efeito insignificante ou esgotamento.
Segundo Platonov, a alternância de carga e descanso no microciclo pode levar a três reações: o aumento máximo do preparo, o efeito insignificante ou nulo, e o esgotamento. A resposta depende do ritmo e da dosagem das cargas.
Análise das alternativas
B e C) Incluem 'ritmo específico da capacidade de trabalho', que não é uma das reações descritas. D) Inclui o mesmo ritmo e 'resistência', que não são reações. E) Fadiga é elemento do processo e não uma das três reações do esquema.
Referência: Platonov (2008), Tratado Geral de Treinamento Desportivo.
Resolução comentada do VaiConcursos.