Questão 50 — Bem-Estar Físico, Social e Mental do Idoso (Atividade Física e Envelhecimento) — Diretoria de Ensino da Marinha (DEnsM) · Marinha do Brasil 2015

Atividade Física e Envelhecimento Bem-Estar Físico, Social e Mental do Idoso

Diretoria de Ensino da Marinha (DEnsM) 2015

Marinha do Brasil · Quadro Técnico do Corpo Auxiliar da Marinha — Educação Física · Caderno Amarela

Gabarito disponível

Segundo Shephard (2003), assinale a opção correta quanto ao bem estar físico, social e mental dos idosos.

Selecione uma alternativa A) Após a aposentadoria, melhora-se a qualidade de vida, devido à redução da demanda funcional. B) A atividade física pode ter efeitos maléficos sobre o apetite, podendo gerar obesidade pelo aumento da quantidade, mas não pela qualidade dos alimentos. C) O horário mais indicado para os exercícios físicos do idoso é à noite, pois o cansaço induz ao sono. D) Caso um professor entusiasta faça exigências excessivas em uma aula de exercícios, poderá induzir a uma deterioração no autoconceito e na imagem corporal. E) Os estudos demonstram uma piora no estado de ânimo dos idosos porque seu desempenho nas atividades físicas diárias é muito abaixo das expectativas.

Resolução comentada

Exigências excessivas do professor podem prejudicar o autoconceito e a imagem corporal do idoso.

Segundo Shephard (2003), o ambiente da aula influencia a saúde mental do idoso. Cobranças exageradas de um instrutor muito entusiasta podem deteriorar o autoconceito e a imagem corporal.

Análise das alternativas

A) a aposentadoria não melhora a qualidade de vida só por reduzir a demanda funcional. B) a atividade física tende a regular o apetite e a favorecer a dieta, e o texto não sustenta a afirmação. C) não há recomendação do período noturno. E) os estudos mostram melhora do estado de ânimo com a atividade física, não piora.

Referência: Shephard (2003), Envelhecimento, atividade física e saúde.

Resolução comentada do VaiConcursos.