Questão 23 — Metabolismo no Exercício (Fisiologia do Exercício) — Diretoria de Ensino da Marinha (DEnsM) · Marinha do Brasil 2016

Fisiologia do Exercício Metabolismo no Exercício

Diretoria de Ensino da Marinha (DEnsM) 2016 Superior

Marinha do Brasil · Oficial do Quadro Complementar do Corpo de Fuzileiros Navais (QC-FN) — Educação Física · Caderno Amarela

Gabarito disponível

De acordo com Powers e Howley (2014), com relação ao metabolismo no exercício, analise as afirmativas abaixo.

I- A ingestão de carboidratos, por meio de "bebidas esportivas", pode melhorar o desempenho de resistência durante o exercício submáximo (70% do VO2 max.) e prolongado (90 minutos).
II- Durante o exercício prolongado, há um deslocamento gradual do metabolismo de carboidratos para o metabolismo de proteínas.
III- Em geral, os carboidratos são usados como principal fonte de combustível durante o exercício de alta intensidade.

Assinale a opção correta.

Selecione uma alternativa A) Apenas as afirmativas I e II são verdadeiras. B) Apenas as afirmativas II e III são verdadeiras. C) Apenas as afirmativas I e III são verdadeiras. D) Apenas a afirmativa I é verdadeira. E) Apenas a afirmativa II é verdadeira.

Resolução comentada

I e III verdadeiras; II falsa.

I é verdadeira: carboidratos em bebidas esportivas melhoram o desempenho em exercício prolongado submáximo. III é verdadeira: carboidratos são o principal combustível em alta intensidade. II é falsa: no exercício prolongado o deslocamento gradual é dos carboidratos para as gorduras, não para as proteínas.

Análise das alternativas

A, B e E erram por considerarem a II verdadeira. D erra por excluir a III, que é verdadeira.

Referência: Powers e Howley (2014).

Resolução comentada do VaiConcursos.