Gabarito disponível
Segundo Boyle (2015), com frequência, os atletas sofrem lesões, mesmo seguindo o programa de condicionamento prescrito pelo preparador físico. Em geral, isso é consequência de um programa que ignora um dos três componentes vitais do processo de condicionamento. Assinale a opção que apresenta o componente ignorado.
Resolução comentada
O componente frequentemente ignorado no condicionamento é a desaceleração.
Para Boyle, os três componentes vitais são aceleração, desaceleração e estabilização. Muitos programas treinam a aceleração e ignoram a desaceleração, o que leva a lesões.
Análise das alternativas
B) Resistência muscular localizada não é um dos três componentes citados. C) Potência não é um desses componentes. D) Deslocamento linear não é um desses componentes. E) "Estado de equilíbrio" não corresponde ao componente descrito; o termo do autor é estabilização.
Referência: Boyle (2015), Treinamento Funcional para Esportes.
Resolução comentada do VaiConcursos.