Questão 13 — Treinamento Feminino e Ciclo Menstrual (Treinamento Esportivo) — Diretoria de Ensino da Marinha (DEnsM) · Marinha do Brasil

Treinamento Esportivo Treinamento Feminino e Ciclo Menstrual

Diretoria de Ensino da Marinha (DEnsM) Superior

Marinha do Brasil · Quadro Técnico do Corpo Auxiliar da Marinha — Educação Física · Caderno Amarela

Gabarito disponível

Segundo Platonov (2008), considerando as particularidades da construção dos mesociclos no treinamento feminino, qual é a fase do Ciclo Ovariano-Menstrual (COM) que é menos favorável, à utilização de cargas no treinamento e nas competições?

Selecione uma alternativa A) Menstrual. B) Pós-menstrual. C) Ovulatória. D) Pós-ovulatória. E) Pré-menstrual.

Resolução comentada

A fase pré-menstrual é a menos favorável à utilização de cargas no treinamento feminino.

Segundo Platonov, a fase pré-menstrual do ciclo ovariano-menstrual costuma ser a menos favorável para cargas no treinamento e nas competições. Nela predominam alterações do estado emocional e da capacidade de trabalho, com maior fadiga.

Análise das alternativas

A) Menstrual: é desfavorável em parte das atletas, mas o gabarito indica a pré-menstrual como a menos favorável. B) Pós-menstrual: costuma ser favorável. C) Ovulatória: apresenta condições intermediárias. D) Pós-ovulatória: costuma ser relativamente favorável.

Referência: Platonov (2008), Tratado Geral de Treinamento Desportivo – treinamento feminino e ciclo ovariano-menstrual.

Resolução comentada do VaiConcursos.