Questão 32 — Interpretação de Texto (Língua Portuguesa) — Colégio Militar de Brasília 2023

Língua Portuguesa Interpretação de Texto

Colégio Militar de Brasília 2023 Fundamental

Colégio Militar de Brasília · Admissão ao 6º Ano do Ensino Fundamental

Gabarito disponível

Texto-base:
TEXTO 4

Exercite-se e fique de bem com a vida

1 Quem não gosta de acordar bem disposto para enfrentar a rotina e manter o pique e o alto
astral o dia todo? Estudos indicam que a atividade física tem grande influência nisso. Além de
auxiliar no controle de peso, alivia sintomas de depressão e ansiedade, deixa as pessoas mais bem-
humoradas e eleva a qualidade de vida. Empresas que adotaram programas de atividades físicas no
5 local de trabalho para seus funcionários conseguiram reduzir as faltas e aumentaram a produção e os
lucros.

As vantagens de se exercitar podem começar desde cedo. Pesquisas mostram que um
estilo de vida ativo na fase escolar não faz só diferença no nível de aptidão física. Os exercícios
podem aumentar o rendimento escolar, reduzir comportamentos inadequados e melhorar o
10 relacionamento com os pais, além de aumentar a responsabilidade.

Para a atividade física fazer diferença na sua saúde não são necessárias horas e horas de
prática. Segundo estudiosos, bastam 30 minutos diários de exercícios com intensidade moderada ou
sessões cumulativas de 15 ou 10 minutos.

A sugestão dos cientistas é que você se envolva em atividades físicas no seu dia a dia
15 em casa, no trabalho ou com seus amigos.

Nessas sessões de “treinamento” podem ser incluídas subidas e descidas de escadas,
passeios com cachorro, lavagem de carro, caminhadas em ritmo acelerado, dançar, pedalar, jogar
bola, correr, nadar, ou seja, tudo o que está a seu alcance, com a facilidade de não precisar de muitos
20 aparelhos. Se olhar em volta na sua casa, verá a sua academia montada.

Agora a falta de tempo não é mais desculpa. Você pode (e deve) organizar o seu tempo
para deixar pelo menos 30 minutos diários para a sua atividade física.

Antes de começar, não se esqueça de pedir orientação ao seu professor de educação
física ou a um profissional da área.

Disponível em: <http://www.educacional.com.br/educacao_fisica/alunos>. Acesso em: 07 set 2023.

De acordo com ideias do Texto 4, é possível concluir que

Selecione uma alternativa A) a atividade física influencia a saúde mental e deixa a pessoa mais irrequieta, pois os batimentos cardíacos provocam nervosismo. B) para praticar atividade física não é preciso frequentar uma academia, já que qualquer ato que leve o corpo a exercitar-se, pode ser considerado uma atividade física. C) a atividade física deve ser iniciada na fase escolar, caso contrário, o indivíduo tornar-se-á um adulto com grandes dificuldades para socializar-se. D) somente 10 minutos de atividade física pesada são suficientes, pois atuam em todos os mecanismos do corpo e da mente. E) apesar de poder ser feita em casa, os resultados da atividade física estão restritos às pessoas que frequentam a academia e contratam um profissional da área.

Resolução comentada

Conclusão compatível com o Texto 4.

O texto afirma que atividades do dia a dia, como subir escadas, passear com o cachorro e lavar o carro, contam como exercício, e que "tudo o que está a seu alcance" serve, dispensando muitos aparelhos. Logo, não é preciso frequentar academia.

Análise das alternativas

A: o texto diz que o exercício alivia ansiedade e deixa as pessoas mais bem-humoradas. C: não afirma que quem não se exercita na escola será um adulto anti-social. D: fala em 30 minutos com intensidade moderada ou sessões de 10 ou 15 minutos, não em atividade pesada. E: o texto defende o oposto, que os resultados não se restringem a quem frequenta academia.

Referência: Interpretação de texto: inferência e conclusão.

Resolução comentada do VaiConcursos.