Questão 16 — Avaliação da Aptidão Física em Idosos (Medidas e Avaliação em Educação Física) — Marinha do Brasil (DEnsM/SSPM) · Marinha do Brasil 2019

Medidas e Avaliação em Educação Física Avaliação da Aptidão Física em Idosos

Marinha do Brasil (DEnsM/SSPM) 2019 Superior

Marinha do Brasil · Oficial dos Quadros Complementares (QC-CA e QC-FN) — Educação Física · Caderno Amarela

Gabarito disponível

Segundo Morrow (2014), “up-and-go”, "levantar da cadeira em 30 segundos" e "sentar e alcançar na cadeira" são testes para avaliar a aptidão física em indivíduos idosos. Assinale a opção que apresenta, respectivamente, o objetivo dos testes citados.

Selecione uma alternativa A) Medir a força e a endurance dos membros superiores, avaliar a flexibilidade dos membros superiores e avaliar a endurance aeróbia. B) Avaliar a força muscular dos membros superiores, avaliar o tempo de reação dos membros inferiores e avaliar a flexibilidade dos membros superiores. C) Avaliar a mobilidade física, avaliar a força muscular dos membros inferiores e avaliar a flexibilidade dos membros inferiores. D) Avaliar a força muscular dos membros inferiores, avaliar a força muscular dos membros superiores e avaliar a flexibilidade do tronco. E) Avaliar a mobilidade física, medir a força e a endurance dos membros inferiores e avaliar a flexibilidade do tronco.

Resolução comentada

Up-and-go avalia mobilidade, levantar da cadeira avalia força de membros inferiores e sentar e alcançar avalia flexibilidade dos membros inferiores.

O up-and-go mede mobilidade física, agilidade e equilíbrio dinâmico. O levantar da cadeira em 30 s mede força e resistência dos membros inferiores. O sentar e alcançar na cadeira avalia flexibilidade dos membros inferiores (posteriores da coxa). O gabarito C reflete essa correspondência.

Análise das alternativas

A e B: atribuem aos testes objetivos de membros superiores ou de tempo de reação, que não correspondem a eles. D: o levantar da cadeira avalia membros inferiores, não superiores. E: o último teste avalia flexibilidade dos membros inferiores, não do tronco, segundo o gabarito.

Referência: Morrow et al. (2014), Medida e avaliação do desempenho humano.

Resolução comentada do VaiConcursos.