Gabarito disponível
Segundo Newsholme et. al. (2006), assinale a opção que apresenta características e/ou sinais quantificáveis no estado de supertreinamento.
Resolução comentada
Supertreinamento: aumento da percepção de esforço e queda do VO₂máx.
No supertreinamento ocorrem sinais quantificáveis como desempenho reduzido, percepção de esforço aumentada e diminuição do VO₂máx. A alternativa D reúne dois desses sinais, por isso está correta.
Análise das alternativas
A: a frequência cardíaca matinal tende a ficar alterada (geralmente elevada), não diminuída. B: o hematócrito não aumenta como sinal característico. C: ausência de dor muscular não é característica, pois há dor muscular persistente. E: a percepção de esforço aumenta, não diminui.
Referência: Newsholme et al. (2006), Fisiologia para o Esporte e o Exercício – Supertreinamento.
Resolução comentada do VaiConcursos.