Gabarito disponível
No desenvolvimento da capacidade de força através do método isométrico, Platonov (2008) cita um efeito indesejável, que é a diminuição de uma das capacidades motoras necessárias para o sucesso esportivo. Como se denomina essa capacidade?
Resolução comentada
O método isométrico pode reduzir a velocidade de movimento.
Segundo Platonov (2008), o treino isométrico desenvolve força em ângulos articulares específicos, mas em excesso prejudica a velocidade dos movimentos. Por isso a velocidade é a capacidade motora que sofre o efeito indesejável, e a alternativa B é a correta.
Análise das alternativas
A) Errada: a flexibilidade não é o efeito citado pelo autor. C) Errada: a potência depende da força e da velocidade e não é a capacidade apontada. D) Errada: o tempo de reação não é o efeito indicado. E) Errada: a resistência não é a capacidade prejudicada segundo o autor.
Referência: Platonov (2008), Treinamento esportivo – desenvolvimento da força.
Resolução comentada do VaiConcursos.